Kivetítéseink

A Projekciók magukba foglalják azokat az egybeszőtt "igazságokat", amelyek segítenek a világot olyannak látni, amilyennek az ego szeretné. Ezek engedik, hogy a "szegény áldozat" szerepében maradjunk, nem vállalva a felelősséget. Így mindig mindenről a világ tehet, mi pedig rosszkedvűek lehetünk, méghozzá szerintünk teljes joggal. 

Állíthatunk és panaszolhatunk bármit, a külvilágon legtöbbször nem áll módunkban változtatni. Önmagunkat és álláspontunkat ezzel szemben bármikor megváltoztathatjuk. Mivel egy az egyetlenegy dolog, amit nyomban megtehetünk, ez meglehetősen jó eredménnyel kecsegtet. 

Az emberekkel való beszélgetés során is mindig megpróbálom kideríttetni az emberekkel, hogy hol állnak ők a történetükben? Mennyi a felelősségük annak az élethelyzetnek a kialakulásáért, amiben épp vannak? Vajon tényleg mindig a külvilág a csúnya, a gonosz, aki összeesküdött ellenük, mindenki csak ártani akar szegény szerencsétlen áldozatoknak?

Sahasrara csakra - Korona csakra

Helye: A fej tetején, a kutacsnál

Szimbóluma: ezer szirmú lótusz

Színe: szivárvány, fehér, fény

Eleme: nincs anyagi eleme

Mantrája: Csend. Vagy az Om.

Megerősítő mondata: Legyen meg a Te akaratod.

Köve: hegyikristály, gyémánt

Endokrin mirigye: tobozmirigy

Hormonja: melatonin

Témája: szépség, kifinomultság, spiritualitás, megvilágosodás, eggyé olvadás, szakralitás

Helye, a kutacs a gyermekeknél még lágy, és nyitva van a korona csakrájuk. Később záródik be, ahogy végképp bezáródnak az egó énbe.

A korona csakra szintjén elveszik a polaritás, az ítélkezés, a megkülönböztetés, a jó és a rossz dualista világa.

Ajña - homlokcsakra

Ajña – Agnyá csakra – Homlokcsakra, harmadik szem csakra

• Szimbóluma:  a kétszirmú lótusz, szem, a két szemöldök között – mely a két energiavezetéket, az Idát és a Pingalát jelképezi, amelyek ebben a pontban találkoznak a Szusumnával, a középső vezetékkel.
• Eleme: nem anyagi, túl van már az anyagi síkon, a manasz, az elme.
• Endokrin mirigye: agyalapi mirigy
• Hormonjai: agyalapi mirigy serkentő és kormányzó hormonok, amik az összes többi hormon irányítói
• Testrészei: arc, agy, orr
• Színe: Ibolya, indigókék, vörös is.
• Mantrája: Oṁ
• Mudrája: két harmadik ujj összeér, két hüvelykujj lefelé néz
• Megerősítései: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért.

Visuddha csakra - Torokcsakra

Eleme: Éter (akasha)

• Érzékelése: hallás, jelentheti mind a külső, mind a belső hallást.
• Szimbóluma a kék vagy ibolyalila tizenhat szirmú lótusz, közepén a csakrát uraló éterelem jelképe, a kör, benne a mantramagja: a HAM.
• Megerősítés: „Megbízom belső hangomban, és kimondom az igazat, kifejezem önmagam. Felvállalom azt aki vagyok, és jelentőségteljesen kifejezem önmagam. Fontos amit mondok." 
• Tanulási feladat: Érzés és gondolkodás összekapcsolása, őszinte kommunikáció.
• Jógája: Mantra jóga. A kozmikus isteni erő szintjére emel.
  
  

Anahata csakra - Szívcsakra

Szívcsakra - Annahata csakra - Negyedik csakra - a mellkas közepén, a szegycsontnál helyezkedik el, kicsit jobbra a szívtől. 

• Színe: főképpen zöld, néha a rózsaszín vagy aranysárga.
• Eleme: a levegő, az ákása, tér. 
• Érzékszervi funkciója: a tapintás.
• Szimbóluma: a tizenkét szirmú lótuszvirág.
• Tanulási folyamata: szolgálat és az odaadás.
• Mantrája: YAM (YANG)
• Mudrája: Gjána mudra szív előtt és térden
• Szimbolikája: Dávid csillag.
• Hordozó állat a fürge, fekete antilop, az éberség és az együttérzés szimbóluma.
• Megerősítése: Össze vagyok kapcsolva minden érző lénnyel.  
• Archetipikus képe: vörös szív és a vörös rózsa.

Szentírások szerint itt lakik a Felsőlélek, az eredeti önvalónk (a LÉLEK amely örök és a test burkaiban közlekedik életről életre, meg nem semmisíthető el nem pusztítható, örök)

Feladata: Összekötni a lentet a fenttel, az alsó és felső három csakrát.Híd a fizikai és a szellemi sík között.

Manipura csakra - Solar plexus

• A Manipura csakra, Solar pleus, vagy napfonat-csakra a köldök felett nagyjából két ujjnyira található. 
• Színe: sárga.
• Eleme a tűz. 
• Jelképe: tízszirmú lótusz
• Érzékszerve: látás 
• Hozzátartozó fogalmak, érzések, funkciók: Létezés, fejlődés, energia, öntudat, egyéniség, sugárzó életerő, egzisztencia, nyitottság, kapcsolat másokkal, a tapasztalatok feldolgozása, megértése. Becsvágy, önmegvalósítás, társadalmi helyzet. 
• 
  Megerősítés: Erős vagyok, képviselem önmagam, hatalmam van és sugárzok.

Svādisthāna csakra - szakrális csakra

A szakrális csakra vagy svadisthana csakra a köldök alatt helyezkedik el. 

Szimbóluma:  a hatágú lótusz.

Színe:  a narancssárga.

Mantrája:  VAM (vang)
Mudrája:

Hangja:  Ré vagy a Ó hang kitartva.

Eleme a víz.

Érzékelése az ízlelés.

Testrészei a nemi szervek, nyelv, izmok.

Megerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.

Tanulási feladat: Odaadás, Bebocsátkozás valamibe

Hormonjai: A szexuális hormonok, az öszrogén és a progreszteron a nőknél, a tesztoszteron a férfiaknál.

Archetípusa a szerelmespár, az egymást átölelő pár.

Asztrológiai megfelelője: Bika - Skorpió, Plútó

Szimbolikája: a növekvő Hold

Ha ez a csakra jól működik, akkor elősegíti azt, hogy szexuális és testi örömöt kapjunk, illetve adjunk át. Amennyiben a testeddel kapcsolatban aggodalmaid vannak vagy stresszes vagy, akkor ez a csakra zsugorodni kezd, és szennyezetté válik. Emiatt fáradtságot és csüggedtséget érezhetünk. Viszont ha túl sokat foglalkozunk a testünkkel, akkor túlméreteződik a csakra és szintén szennyezetté válik.

Életmód tanácsadás - mire számíthatsz?

Mi a kineziológia?                          

A kineziológia képes felszínre hozni, oldani, átírni, megváltoztatni azokat az életünk során felhalmozódott, mintázatokat, lenyomatokat, melyek különböző környezeti hatásokra, neveltetésre, traumákra ... alakultak ki.

Sok-sok hasonló reakció kialakít egy mintázatot, egy lenyomatot bennünk, amely stresszhelyzetben bekapcsolja automatikus működésünket (üss vagy fuss), és behatárolja válaszreakciónkat

A kineziológia képes felgombolyítani Ariadne fonalaként az egymásra rakódott mintázatokat, és eljutva a gyökerükig, egyenként kigyomlálni őket.

Meridiánok

Az emberi test különböző fizikai és finom fizikai energiarendszerekből áll.

Fizikai szinten az immun-, endokrin-, kardiovaszkuláris-, keringés-, emésztés-, csont-, légző-, izom-, idegrendszer-, stb.

Finom fizikai szinten pedig a meridiánok, csakrák, aura és egyéb áramlatok tartoznak hozzá.

A meridiánok a testet belülről behálózó energiafolyamok, melyek összekötik a bőrfelszín alatt elhelyezkedő több száz akupunktúrás pontot, és az energia, a chí áramlik bennük.

Tizennégy meridián létezik (12 plusz 2), ezek tulajdonképpen egy nagy energiapálya részei. Ez az energiapálya végighalad a testen, tizenkétszer bukkan fel a felszínre, és egyes szakaszait külön nevezték el arról a szervről, amit főként ellát. A két plusz meridián, az irányító és a központi, a test első és hátsó részén, a gerinc mentén helyezkedik el, ezek közvetlen módon nyílnak a környezetbe, a külső energiák ezeken keresztül áramlanak a szervezetbe. Minden szervrendszert legalább egy meridián táplál, mint ahogy az artériák vérrel látják el a szerveket, a meridiánok ugyanezt teszik az energiával. Életerőt szállítanak, eltávolítják az elzáródásokat.
Miért fontos tehát karbantartani őket? Például a meridián jóga órán, ahol erre gyúrunk? 

Hülyeségprogram törlése

 A HÜLYESÉGPROGRAM
A hülyeségprogramot arra lehet használni, hogy feloldj majdnem mindenfajta korlátozást, amit csak el tudsz képzelni.
10 másodperc alatt megtanulhatod az egyik leghatásosabb eszközt, amivel képes lehetsz a változtatásra.
A Hülyeség program törlése az Access törlőmondatával lehetséges.
Először is tudnod kell, hogy nem nevezlek hülyének! Ha ezt a folyamatot választod, hogy megváltoztass valamit, akkor elég okos vagy hozzá, hogy tudd, hogy valahol, valahogy hiányos volt a tudatosságod ezzel a dologgal kapcsolatban, amit meg szeretnél változtatni.  Tehát, amikor hülyeségről beszélünk, a tudatosság hiányára utalunk, ami azt a helyzetet okozza, mit meg akarsz változtatni. A jó hír, hogy meg is tudod változtatni, akár MOST.
Gary ezt így magyarázza. „Annak érdekében, hogy nemtudatossá tedd magad, olyannak kell magadat teremteni, mintha eszetlen lennél. Ez bármelyik területére utalhat az életednek.
Különbség van hülyeség és butaság között. A hülyeség, az az, amit azért teszel, hogy elvágd magad a tudatosságtól. Buta pedig az, akinek nincs elég esze beállni a tető alá, ha esik. A buta – a tudás hiánya.. A hülyeség – a tudatosság hiánya.

Kezelések és árak

Kezelések és árak:

• Életmód tanácsadás a kineziológia eszközeivel
• 1-1.5 órás kineziológia oldás ára: 6000 ft.
• Kineziológia - mire számíthatsz
•                                  
• Access bars kezelés - 1.5 órás kezelés: 6000 ft. 3 kezelés 15000Ft heti rendszerességgel legalább
• tudatosságot aktiváló pontok a fejen:  
• Access bars kezelés

• Jóga szemléletmód - és életmód tanácsadás  -  mozgásterápia
• Csakrák , csakrablokk oldás, yoga nidra: 6000 Ft. / alkalom
• 
  Prananadi utaztatás - 2-3 óra, ajánlott több is, az ár adomány jellegű. 

• Transzformáció! - életedet átalakító társasjáték 2-4 fő részére:            
• Transzformáció

        

 Bejelentkezés:

        Kérem a kezelésekre jelentkezni vágyókat írásban kérjenek időpontot.

         mail: marionn@citromail.hu
         Facebook: Mind Tudatosság, vagy Zsoldos Marianna fb. oldala  üzenetet hagyj.
         Pécs Uránváros

                               

TRANSZFORMÁCIÓS JÁTÉKRA JELENTKEZÉS

A transzformációs játék egy interaktív játék, mely képes belelátást adni életed megértésébe és átalakításába. A játék folyamán tudatára ébredhetünk erőinknek, és olyan leckéket kapunk, amelyek elmélyíthetik tudásunkat arról, hogyan is működünk fizikai, érzelmi, értelmi és spirituális szinten. 

A játék segít új perspektívákat kialakítani életünkben, segít legyőzni régi hiedelmeinket, tisztázni reakcióinkat, rögzült mintáinkat. A transzformációs játék előhívja kreativitásunkat, ráébreszt saját erőinkre és lehetőségeinkre.

Pénzmágus

Milyen elakadásaid vannak a pénzzel kapcsolatban? 

Milyen családi mintákat őrzöl tudatalattid mélyén? Milyen szlogenek, ítéletek hangzottak el a pénzzel kapcsolatban a családban? A gazdagok mind rossz emberek. Akinek sok pénze van, az nem lehet tisztességes ember.

A pénzt csak kemény munkával, küzdelemmel lehet megkeresni.

A pénz nem boldogít.A pénzt azonnal be kell fektetni.

A pénzt gyorsan el kell költeni, amíg van. A pénzt meg kell becsülni, nem szabad elszórni. Mindig kuporgatni kell. Kölcsönökből lehet csak vásárolni. Kölcsönből nem szabad vásárolni. A becsületes emberek szegények. Lelki munkáért nem szabad pénzt kérni. "A pénz ... (tetszőlegesen behelyettesíthető).

A tükörneuronok és a morfogenetikus mező

Joachim Bauer: Miért érzem azt, amit te? című művét olvasva született meg bennem a két dolog összekapcsolásának gondolata. Tudományos körökben vannak kísérletek, bizonyítékok arra nézve, hogy létezik egy adatbank, egy hatalmas univerzális winchester, amely minden információt tárol, amit az emberiség, azon belül mi is valaha átéltünk, tapasztaltunk, gondoltunk, cselekedtünk. Az energia megmaradás törvénye szerint az energia nem vész el. Ennek biológiai hátteréről, a tükörneuronokon keresztül ránk gyakorolt hatásáról szól ez a könyv.

Mik a tükörneuronok?

„Tükörneuronoknak – tükröződő idegsejteknek – nevezzük azokat az agyi idegsejteket, amelyek egy bizonyos folyamatot, például egy cselekvést vagy egy érzetet, irányítani tudnak, s akkor is működésbe lépnek, ha ugyanezt a folyamatot egy másik embernél figyeljük meg. A tükörneuronok spontán módon, akaratlanul, gondolkodás nélkül kezdenek el együtt rezegni a látottakkal.

Gyökércsakra blokkoldás

Gyökércsakra

Mantrája: LAM (LANG)
Múdrája: Gjána múdra. A Lam hangot zengve, gjána múdra kéztartással, koncentráljunk a gyökércsakrára, a gát tájékára, és képzeljük el a vörös színű fényt, ahogy a légzéssel ki-be áramolva, megtisztítja a csakránkat.

A gyökércsakrából eredő panaszok

Az energiavezetékeink, a nádik (és a központi és irányító meridián is) a csakrákkal vannak kapcsolatban. Az energiablokk a csakrában kihatással van az egész fizikai test energia-áramlására.

A gyökércsakra a gát tájékán található, és az anyagi, fizikai síkhoz való kapcsolódást segíti.Különböző érzelmekből keletkező blokkok alakulhatnak ki benne, amik az anyagi világhoz köthetnek, illetve az anyagi dolgok nem megoldottságáról árulkodnak.

Kormányzó - irányító meridián

• Megerősítő mondata: "Én vagyok saját magam támasza."
• Feladata: Irányítja az összes Yang meridiánt. Az aktivitásért, a lendületbe hozásért felelős. A Yang energiapólushoz rendelt kormányzó meridián a férfi oldalunkat, a bennünk lévő férfit képviseli.
•   Jellege: Energiamaximuma napkeltétől napnyugtáig. Pólusa a Yang. Párja a befogadó meridián.
•  Lefutása: A medencéből ered, a felszínre a farkcsont és a végbélnyílás között lép. A gerinc közepén halad felfelé. A nyak hátsó középvonalán feljut a fejtetőre. Onnan halad tovább le a homlokon át az orr alá, majd a felső fogíny  középén ér véget. (kép: tcmdiscovery.com)                     
•  Fizikailag összefügg: A gerincoszloppal, az aggyal és a Yang energia meridiánokhoz történő továbbításával.

Központi - befogadó meridián

         Megerősítő mondata: Saját magam ura vagyok.   Képes vagyok koncentrálni.

• Feladata: Ez a meridián ellenőrzi a hat Yin meridiánt, a Yin energia tengerének is nevezik. A befogadó meridián irányítja a Yin szerveket, rendkívül fontos az összes nőgyógyászati megbetegedésnél. Ez a meridián a befogadást szimbolizálja. Fizikai síkon ezt a tulajdonságot csak a meridián kezelésével fejleszthetjük.
• Jellege: Energiamaximuma napnyugtától napkeltéig. Minden Yin testszövet hozzá tartozik. Pólusa Yin. Párja a kormányzó meridián.
• Lefutása: A test első középvonalán található. A medencéből ered, a gáton bukkan elő, innen a szeméremdomb közepén halad fel az alhason, hason, mellkason, nyakon át az alsó ajak közepéig. Lecsatlakozásai vannak a mélyben a szervekhez. Minden befogadó funkció, legyen az táplálék vagy fogantatás, ehhez a meridiánhoz kötődik.
• Az központi és az irányító meridián helyzetéből adódóan megfeleltethető az indiai energetikai rendszerben a szusumná vezetéknek, mely a gyökércsakrából indul és a test középvonalában halad felfelé a koronacsakráig. 

Access bars - a tudatosság elérése

Kihez tartozik? Vissza a feladónak. 
A minap érdekes dologra lettem figyelmes. Volt egy fantasztikus jól kezdődő napom, minden történt a maga módján, jöttek a lapok, tettem a dolgom, sikeres volt minden – és egyszer csak azt vettem észre, hogy iszonyú nyomott vagyok, energiátlan, majdnem depressziós.

Mi a ménkü ütött belém, honnan jön ez az egész nyomott köd, ami rám telepedett?

Eszembe jutott az ACCESS CONSCIOUSNESS – acces bar – fejkezelésen tanultak, hogy ilyenkor meg kell kérdezni: KIHEZ TARTOZIK? Kihez tartozik ez az érzés, ez a hangulat, ez a nyomottság?

Elmefegyelmezés (2)

AZ ÉRZELMEINK JELEZNEK!

Mit érzel most?

- Minden érzelmet, amit valaha éreztél egy gondolat váltott ki. 

- Úgy tűnik, mintha egy rajtad kívülálló dolog okozna valamit, ami benned van.  De a helyzet sohasem így van.

- Valami történik rajtad kívül, amire gondolsz valamit, reagálsz, ami felébreszt egy érzést benned.

Érintés

"Virginia Satir híres pszichoterapeuta szerint napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz."

Érintésre mindenkinek szüksége van, de ez az érintés kiválthat jó és rossz emlékeket is. 

Vastagbél meridián

„MEGSZABADULOK A MÚLTTÓL – NYITOTT VAGYOK AZ ÚJ KIHÍVÁSOKRA"

• Feladata: A vastagbél meridián a táplálék átalakításáért, közbenső tárolásáért és a kiválasztott salakanyag továbbításáért felelős.
• A pszichikai minőségek területén a nagyvonalúságot, a bizalmat, a tudatosságot képviseli.
• Jellege: Energiamaximuma 5-7 óra között. Eleme a fém. Pólusa a Yang.
• Lefutása: A mutatóujj körömpercének a külső oldalán kezdődik és felfelé halad a kézháton a vállak irányába, annak legmagasabb pontjára. Innen a hetedik nyakcsigolyához érkezik, ahonnét a nyak kulcscsont feletti középrészén kettéágazva részben a mélyre hatol, ahol a tüdőt érintve jut el saját szervéig a vastagbélbe. Másik ága a felszínen a nyakról a felső ajak közepén haladva az orrcimpa két oldalán ér véget. Közben ez az ág a mélyre hatol és érinti az alsó fogínyt is. Kapcsolatban áll a tüdővel és a gyomorral.
• Fizikailag összefügg: A vastagbél, a bőr és a testüregek állapotával.
• Lélektani értelemben összefügg: Az elengedés és a továbbhaladás képességével.

Tüdő meridián

• "Nyitott, érdeklődő és kíváncsi vagyok."
  
• Feladata: A tüdő meridián felelős a légzési energia képzéséért, a légzésért, a bőrért és a hajért. Pszichikai síkon a teljesítőképességet és a rátermettséget képviseli, az élet adását és elfogadását. Összefügg a nyitottsággal, a tudatossággal, határaink és tereink kijelölésének képességével.
• Jellege: Energiamaximuma:3-5 óra között. Eleme a Fém. Pólusa a Yin. Hozzá tartozó szövet a  bőr. Érzékszerve az orr. Íze a keserű. Hozzátartozó érzés a bánat. Színe a fehér. Párja a vastagbél meridián.
• Lefutása: A testüregből fakad, ahol találkozik a vastagbéllel, majd áthalad a saját szervén, a tüdőn. A felszínre a kulcscsont alatt jön fel, majd a karok hajlító felszínének a külső oldalán fut le a nagyujj irányába, a nagyujj külső körömszegletében ér véget. Kapcsolatban áll a vastagbéllel, a vesékkel és a gyomorral.

Elmefegyelmezés

Az ELME legalább hatvanezer gondolatot gondol naponta.
Legtöbbünk azt képzeli, hogy az elméje csak úgy ott van, és gondolja a gondolatokat. Nem is figyelünk oda, hogy mikre gondolunk egy nap folyamán.
Pedig a gondolataink meghatározzák azt, ahogy érzünk, cselekszünk, élünk. Tehát nagyon fontos lenne megtudni, hogy mi a csuda történik is ott a fejünkben.

FIGYELD MEG
Gondolatjegyzetelés:

Epehólyag meridián

„AZT VÁLASZTOM AZ ÉLETBEN, AMI NEKEM JÓ"

 Feladata: Mivel az epehólyag szoros kapcsolatban áll a májjal és a máj meridiánnal, alapvetően befolyásolja az anyagcsere folyamatokat. A testnedveket, mint pl. az inzulint, az epét, a nyálat és a gyomorsavat egyensúlyban tartja. Ennélfogva a cukorbetegek számára nagy jelentőségű. A pszichikai tulajdonságok közül az epehólyag meridiánhoz a döntőképességet rendeljük.
Jellege: Energiamaximuma 23-1 óra között. Eleme a Fa. Pólusa a Yang.
Hozzá tartozó feladat a lélekjelenlét, döntőképesség. Párja a máj meridián.

Máj meridián

Feladata: A máj meridián a vér és az energia tárolásáért felelős, a csít szabályozza. Mivel a vér tisztításához is hozzájárul, a máj meridián erősíti a betegségekkel szembeni ellenállást. Pszichikai síkon a haragot és a dühöt képviseli.
Megerősítő mondata: "Örülök az élet változatosságának."
Érzelmei: düh, harag, nyugtalanság, neheztelés, önteltség, felemelkedés, átalakulás, szerencsétlenség, boldogság, elégedettség. 

• Jellege: Energiamaximuma 1-3 óra között. Eleme a Fa. Pólusa a Yin. Hozzá tartozó testszövet az izmok és inak. Váladéka a könny. Érzékszerve a szem. Íze a savanyú. Színe a zöld. Hozzá tartozó érzés a harag és a düh. Párja az epehólyag meridián.

7. Hogyan szabaduljunk meg gondolataink fogságából?

AZ EREDMÉNYEK

Tutod, hogy mit akarsz? Tényleg? Mit? Mennyire vagy specifikus? Van célterved? Motivációs táblád, ami tele van írva a céljaiddal, amiket el akarsz érni?

A jövendő eredményeiddel, amiket a gondolataiddal, érzéseiddel és cselekedeteiddel akarsz megteremteni?

Mindig meg vagyok lepve, amikor megkérdezem az emberektől, hogy mit akarnak az életben, és azt válaszolják, hogy nem tudják. Azt mondják, majd meglátják, mi történik és annak megfelelően fognak dönteni – mintha nem ők lennének, akik a történéseket teremtenék a tudatalatti elméjükkel. A reakciók világa sokkal elterjedtebb, mint a kivételek világa. Tehát szánj rá pár percet, most azonnal, és egy pár mondatban írd le, amit a következő területeken el akarsz érni:

6. Hogyan szabaduljunk meg gondolataink fogságából?

A CSELEKEDETEK  

És végül a cselekedetek! Mit tudunk tenni értük? Cselekedni. Gyerünk, menjünk, csináljuk. Lássunk munkához. Mindig ez a sok nyavalygás az érzelmekkel és a gondolatokkal – mikor fogunk már hozzáfogni a munkához és megváltoztatni a világot?

Vagy lehet hogy ez nem a te műfajod, mert te a megerősítő mondataidat mondogatod és a vágyaidat vizionálod és csodálkozol, hogy hol a pénzed meg a sikered amire már olyan régóta vágysz? Bármi legyen is, a csinálás nem mindig az, amire gondolnál. Nem csak csinálom, csinálom, csinálom mindig ugyanazt a dolgot, és csodálkozom, hogy hol szúrhattam el. De nem is semmittevés és várakozás a sült galambra vagy a királyfira fehér lovon vagy az ötös lottóra.

A gondolat hatalma

A kineziológiai terápia során sokszor kérdezgetem a kliensemet. A coaching során nem adunk tanácsot, vagy akciótervet. Megtanítjuk a klienseket megtalálni saját válaszaikat. Az egyik legjobb kérdés, amit imádok és sokszor alkalmazok:

MIÉRT VÁLASZTOD AZT, HOGY EZEKET A GONDOLATOKAT GONDOLOD?

Vagyis miért választasz olyan gondolatokat, amik fájdalmat okoznak neked?

A gondolataink okozzák az érzéseinket, viszont a gondolatainkat megválogathatjuk! EZ A LEGJOBB HÍR!

Tehát a fenti kérdés nagyon erőteljes tudatosító kérdés.

MIÉRT VÁLASZTOD AZT, HOGY EZEKET A GONDOLATOKAT GONDOLOD?

Miért jó az neked, ha fájdalmat okozol magadnak? Kérdezd magadtól is gyakran. Még gyakrabban.

Önmenedzselési gyakorlat

A problémákat látjuk vagy a megoldásokat?

Az alábbi gyakorlat abban segít, hogy felismerjük, hol van teendőnk, min kell változtatnunk?

Vegyünk elő az A/4-es lapot, és középen vonalat húzva rajzoljunk két nagy oszlopot: a bal oldali lesz a "Rendben van" rovat, a jobb oldali a "Nincs rendben" rovat.

Vegyük az alábbi állításokat sorra, és írjuk be őket - saját megítélésünkre támaszkodva - a két rovat közül valamelyikbe attól függően, hogy igaznak vagy ránk jellemzőnek érezzük őket vagy sem. Zárójelben megadunk bizonyos magyarázatot azoknak, akik egyedül oldják meg a feladatot. Ezek az eligazítások segíthetik azt is, akinek segítségével mások, csoportosan töltik ki a saját rovataikat - ilyenkor a zárójelben lévő magyarázatokkal mondjuk el a többieknek a megfelelő értelmezés érdekében.

A "Nincs rendben" rovatba írtak adják a teendőnket. Fontos, hogy a változtatásnál egyszerre csak egy dologra koncentráljunk. Legalább három hetet szánjunk egy-egy új szokás kialakítására vagy még több időt: annyit, amennyit tényleg szükségesnek érzünk - amikor már valóban tapasztaljuk a változást, az eltervezett eredményt.

1. Mindig van és mindig volt választási lehetőségem.
(Ez olyan mélységű állítás, amely vonatkozhat a megszületésre, a földi létből való eltávozásra egyaránt.)

Mi a helyzet a szerelemmel ...és a tükörneuronokkal ...

                                A Kineziológia magazin 23. és 24. számában megjelent cikkemből 

Egymásban tükröződés

Amikor egy emberrel találkozunk, számtalan rezonanciát, tükörreakciót vált ki bennünk.

Látjuk, halljuk, érzékeljük ahogy mozog, cselekszik, a testtartását, az arckifejezését, esetleg az illatát.

Értjük, érezzük cselekvési szándékát. A bennünk keltett benyomás hatására következtetünk milyenségére, amit a bennünk elraktározódott minták alapján veszünk elő valahonnan a tudatalatti adatbankunkból. Mindez pár másodperc alatt zajlik le, egy kép, egy ítélet … a mozdulata, a haja, a szeme, az arca… hasonlít valakire, valamire, akivel már valaha találkoztunk, és nyomot hagyott bennünk. Jót, rosszat, kellemeset, kellemetlent. Ez spontán módon előhívódik, és befolyásolja viszonyunkat embertársainkkal, sokszor teljesen igazságtalanul.

A tükörneuronok

 „Tükörneuronoknak – tükröződő idegsejteknek – nevezzük azokat az agyi idegsejteket, amelyek egy bizonyos folyamatot, például egy cselekvést vagy egy érzetet, irányítani tudnak, s akkor is működésbe lépnek, ha ugyanezt a folyamatot egy másik embernél figyeljük meg. A tükörneuronok spontán módon, akaratlanul, gondolkodás nélkül kezdenek el együtt rezegni a látottakkal. A megfigyelő neurobiológiai eszköztárát használják, hogy egyfajta belső szimuláció révén éreztessék vele, mi megy végbe a megfigyelt másik emberben. A tükröző rezonancia a spontán, intuitív megértés alapja, képes a megfigyelő emberben érzéseket, gondolatokat, elképzeléseket kiváltani, sőt bizonyos feltételek mellett még a test biológiai állapotát is képes módosítani." (Joachim Bauer: Miért érzem azt, amit te? 48. o.)  Számtalan életterület bizonyítja ennek létjogosultságát.
Egy majom kísérlet volt az elmélet kiinduló-pontja, amelyet Giacomo Rizzolatti, a Pármai Egyetem Élettani Intézetének vezetője végzett. Rizzolattinak sikerült egy cselekvés-vezérlő idegsejtet beazonosítani, és konkrét cselekvéshez társítani.

Motiváció

Általában arról szokás írni, amiről azt hiszünk, hogy tennünk kellene, hogy boldogok és sikeresek legyünk az életben. Néha azonban nem azok a dolgok tesznek sikeressé, amit teszünk, hanem pontosan azok, amit nem teszünk. Az embereknek általában erős késztetésünk van a cselekvésre, a csinálásra, az eredmények produkálására.
Így mivel majdnem mindig csinálunk valamit, ezek a csinálások felhalmozódnak, és gyakran inkább negatív hatást váltanak ki, mint pozitívat. Azok az emberek, akik mentálisan erősek, sokszor elkerülnek bizonyos dolgokat annak érdekében, hogy a legrövidebb időn belül a legnagyobb eredményt érjék el.
A következőkben azokat a cselekedeteket fogom felsorolni, amiket minden áron próbáljunk elkerülni: 

Meridiánjóga - kineziológia mozgásterápia

MERIDIÁNJÓGA KINEZIOLÓGIA MOZGÁSTERÁPIA FOGLALKOZÁSOK

A meridiánok a testünkben futó energiafolyamok, melyek kapcsolatban állnak a különböző szervekkel, érzelmekkel. Stressz hatására blokkok keletkezhetnek a meridiánokban, melyek akadályozzák az energia szabad áramlását, és feszültséghez, rossz tartáshoz, fizikai szinten is jelentkező elváltozásokhoz vezetnek.

A meridiánjóga foglalkozásokon olyan gyakorlatokat végzünk, melyek beindítják az energiaellátást, a vérkeringést, oldják a különböző testrészeinkben elraktározódott stresszt, feszültséget; aktiválják és nyugtatják a meridiánok működését; fokozzák az energiaellátást.

A meridián stretching során nyújtjuk az izmainkat, az ízületeinket, oldjuk a bennük raktározódott feszültséget. 

A meridiánok stimulálása után jóga ászanákkal nyújtjuk a meridiánokat, egy-egy meridiánt és annak szerveit és környékét alaposan megdolgozzuk, akupresszúrás pontjait stimuláljuk, helyes étkezési tanácsait megbeszéljük, majd a szervekre és érzelmekre ható meditációval zárunk. 

Várok mindenkit, aki hajlandó dolgozni magán, a szervezetén és a testi- lelki- egészségén

Ha szeretnél jönni, jelentkezz be mobilon, vagy emailben, megbeszéljük a részleteket. 

5. Hogyan szabaduljunk meg gondolataink fogságából?

 AZ ÉRZELMEK

Tulajdonképpen az érzelmek körül forog minden. Ahogy érzünk, az határozza meg amit teszünk, vagy nem teszünk. Ha jól érezzük magunkat, akkor abból még többet akarunk. Ha rosszul érezzük magunkat, azt el akarjuk kerülni.

Tehát, mik is azok az érzelmek, amiért annyi időt elvesztegetünk, hogy megtaláljuk, vagy elkerüljük őket? 

Access bars - access consciousness - Pécs

ACCES BARS - ACCESS CONSCIOUSNESS
ÉLETET AKTIVÁLÓ PONTOK, BAROK A FEJEN
A "Barok futtatása" az Acces Consciousness eszköze. BAR-oknak nevezzük azokat a pontokat, energia sávokat, amelyek körkörösen és hosszában helyezkednek el a fejünkön. Ez azt jelenti, hogy a fejünkön lévő 32 pont (Bar) gyengéd érintésének segítségével egyszerűen tudsz elengedni mindent, ami megakadályozza azt, hogy képes legyél önmagad lenni.
"Az emberek több mint kilencven százaléka több mint kilencven százalékban nem a saját életét éli. Mindannyiunkban ott vannak a bevésődött hitrendszerek, mintázatok, szokások, programok Olyan, mintha valami hipnózis alatt élnénk." (Soma) Az Access Bars technika a belső "merevlemezünkről, vagyis az agyunk adott pontjaiból törli a megkövült hitrendszereket, amelyekre nincs szükség.

MI LENNE HA MINDEN KÖNNYEDÉN, ÖRÖMTELIEN ÉS RAGYOGÓAN ÉRKEZNE MEG AZ ÉLETEDBE? 

A test a lélek színpada

A testhelyzet – amit az ember felvesz – tükrözi lelki állapotát.
A testhelyzet a lelkiállapot manifesztálódása, fizikai formája.
A testhelyzet és az érzés annyira összefonódnak, hogy az egyik előidézheti a másikat.
– Egy adott testhelyzettel kiválthatunk érzéseket, gondolatokat, melyek kapcsolatban állnak vele.
– Adott érzések minden embernél valamilyen egyéni testi reakcióban jelentkeznek. A hosszan tartó érzések, állandósítják a testi reakciót, pozíciót, amely megszokássá válik és állandósul.
A testhelyzet ezzel állandósítja az érzelmi állapotot is.