Kormányzó - irányító meridián

• Megerősítő mondata: "Én vagyok saját magam támasza."
• Feladata: Irányítja az összes Yang meridiánt. Az aktivitásért, a lendületbe hozásért felelős. A Yang energiapólushoz rendelt kormányzó meridián a férfi oldalunkat, a bennünk lévő férfit képviseli.
•   Jellege: Energiamaximuma napkeltétől napnyugtáig. Pólusa a Yang. Párja a befogadó meridián.
•  Lefutása: A medencéből ered, a felszínre a farkcsont és a végbélnyílás között lép. A gerinc közepén halad felfelé. A nyak hátsó középvonalán feljut a fejtetőre. Onnan halad tovább le a homlokon át az orr alá, majd a felső fogíny  középén ér véget. (kép: tcmdiscovery.com)                     
•  Fizikailag összefügg: A gerincoszloppal, az aggyal és a Yang energia meridiánokhoz történő továbbításával.

Központi - befogadó meridián

         Megerősítő mondata: Saját magam ura vagyok.   Képes vagyok koncentrálni.

• Feladata: Ez a meridián ellenőrzi a hat Yin meridiánt, a Yin energia tengerének is nevezik. A befogadó meridián irányítja a Yin szerveket, rendkívül fontos az összes nőgyógyászati megbetegedésnél. Ez a meridián a befogadást szimbolizálja. Fizikai síkon ezt a tulajdonságot csak a meridián kezelésével fejleszthetjük.
• Jellege: Energiamaximuma napnyugtától napkeltéig. Minden Yin testszövet hozzá tartozik. Pólusa Yin. Párja a kormányzó meridián.
• Lefutása: A test első középvonalán található. A medencéből ered, a gáton bukkan elő, innen a szeméremdomb közepén halad fel az alhason, hason, mellkason, nyakon át az alsó ajak közepéig. Lecsatlakozásai vannak a mélyben a szervekhez. Minden befogadó funkció, legyen az táplálék vagy fogantatás, ehhez a meridiánhoz kötődik.
• Az központi és az irányító meridián helyzetéből adódóan megfeleltethető az indiai energetikai rendszerben a szusumná vezetéknek, mely a gyökércsakrából indul és a test középvonalában halad felfelé a koronacsakráig. 

Access bars - a tudatosság elérése

Kihez tartozik? Vissza a feladónak. 
A minap érdekes dologra lettem figyelmes. Volt egy fantasztikus jól kezdődő napom, minden történt a maga módján, jöttek a lapok, tettem a dolgom, sikeres volt minden – és egyszer csak azt vettem észre, hogy iszonyú nyomott vagyok, energiátlan, majdnem depressziós.

Mi a ménkü ütött belém, honnan jön ez az egész nyomott köd, ami rám telepedett?

Eszembe jutott az ACCESS CONSCIOUSNESS – acces bar – fejkezelésen tanultak, hogy ilyenkor meg kell kérdezni: KIHEZ TARTOZIK? Kihez tartozik ez az érzés, ez a hangulat, ez a nyomottság?

Elmefegyelmezés (2)

AZ ÉRZELMEINK JELEZNEK!

Mit érzel most?

- Minden érzelmet, amit valaha éreztél egy gondolat váltott ki. 

- Úgy tűnik, mintha egy rajtad kívülálló dolog okozna valamit, ami benned van.  De a helyzet sohasem így van.

- Valami történik rajtad kívül, amire gondolsz valamit, reagálsz, ami felébreszt egy érzést benned.

Érintés

"Virginia Satir híres pszichoterapeuta szerint napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettő a gyarapodáshoz."

Érintésre mindenkinek szüksége van, de ez az érintés kiválthat jó és rossz emlékeket is. 

Vastagbél meridián

„MEGSZABADULOK A MÚLTTÓL – NYITOTT VAGYOK AZ ÚJ KIHÍVÁSOKRA"

• Feladata: A vastagbél meridián a táplálék átalakításáért, közbenső tárolásáért és a kiválasztott salakanyag továbbításáért felelős.
• A pszichikai minőségek területén a nagyvonalúságot, a bizalmat, a tudatosságot képviseli.
• Jellege: Energiamaximuma 5-7 óra között. Eleme a fém. Pólusa a Yang.
• Lefutása: A mutatóujj körömpercének a külső oldalán kezdődik és felfelé halad a kézháton a vállak irányába, annak legmagasabb pontjára. Innen a hetedik nyakcsigolyához érkezik, ahonnét a nyak kulcscsont feletti középrészén kettéágazva részben a mélyre hatol, ahol a tüdőt érintve jut el saját szervéig a vastagbélbe. Másik ága a felszínen a nyakról a felső ajak közepén haladva az orrcimpa két oldalán ér véget. Közben ez az ág a mélyre hatol és érinti az alsó fogínyt is. Kapcsolatban áll a tüdővel és a gyomorral.
• Fizikailag összefügg: A vastagbél, a bőr és a testüregek állapotával.
• Lélektani értelemben összefügg: Az elengedés és a továbbhaladás képességével.

Tüdő meridián

• "Nyitott, érdeklődő és kíváncsi vagyok."
  
• Feladata: A tüdő meridián felelős a légzési energia képzéséért, a légzésért, a bőrért és a hajért. Pszichikai síkon a teljesítőképességet és a rátermettséget képviseli, az élet adását és elfogadását. Összefügg a nyitottsággal, a tudatossággal, határaink és tereink kijelölésének képességével.
• Jellege: Energiamaximuma:3-5 óra között. Eleme a Fém. Pólusa a Yin. Hozzá tartozó szövet a  bőr. Érzékszerve az orr. Íze a keserű. Hozzátartozó érzés a bánat. Színe a fehér. Párja a vastagbél meridián.
• Lefutása: A testüregből fakad, ahol találkozik a vastagbéllel, majd áthalad a saját szervén, a tüdőn. A felszínre a kulcscsont alatt jön fel, majd a karok hajlító felszínének a külső oldalán fut le a nagyujj irányába, a nagyujj külső körömszegletében ér véget. Kapcsolatban áll a vastagbéllel, a vesékkel és a gyomorral.