Visuddha csakra - Torokcsakra

Eleme: Éter (akasha)

• Érzékelése: hallás, jelentheti mind a külső, mind a belső hallást.
• Szimbóluma a kék vagy ibolyalila tizenhat szirmú lótusz, közepén a csakrát uraló éterelem jelképe, a kör, benne a mantramagja: a HAM.
• Megerősítés: „Megbízom belső hangomban, és kimondom az igazat, kifejezem önmagam. Felvállalom azt aki vagyok, és jelentőségteljesen kifejezem önmagam. Fontos amit mondok." 
• Tanulási feladat: Érzés és gondolkodás összekapcsolása, őszinte kommunikáció.
• Jógája: Mantra jóga. A kozmikus isteni erő szintjére emel.
  
  

Anahata csakra - Szívcsakra

Szívcsakra - Annahata csakra - Negyedik csakra - a mellkas közepén, a szegycsontnál helyezkedik el, kicsit jobbra a szívtől. 

• Színe: főképpen zöld, néha a rózsaszín vagy aranysárga.
• Eleme: a levegő, az ákása, tér. 
• Érzékszervi funkciója: a tapintás.
• Szimbóluma: a tizenkét szirmú lótuszvirág.
• Tanulási folyamata: szolgálat és az odaadás.
• Mantrája: YAM (YANG)
• Mudrája: Gjána mudra szív előtt és térden
• Szimbolikája: Dávid csillag.
• Hordozó állat a fürge, fekete antilop, az éberség és az együttérzés szimbóluma.
• Megerősítése: Össze vagyok kapcsolva minden érző lénnyel.  
• Archetipikus képe: vörös szív és a vörös rózsa.

Szentírások szerint itt lakik a Felsőlélek, az eredeti önvalónk (a LÉLEK amely örök és a test burkaiban közlekedik életről életre, meg nem semmisíthető el nem pusztítható, örök)

Feladata: Összekötni a lentet a fenttel, az alsó és felső három csakrát.Híd a fizikai és a szellemi sík között.

Manipura csakra - Solar plexus

• A Manipura csakra, Solar pleus, vagy napfonat-csakra a köldök felett nagyjából két ujjnyira található. 
• Színe: sárga.
• Eleme a tűz. 
• Jelképe: tízszirmú lótusz
• Érzékszerve: látás 
• Hozzátartozó fogalmak, érzések, funkciók: Létezés, fejlődés, energia, öntudat, egyéniség, sugárzó életerő, egzisztencia, nyitottság, kapcsolat másokkal, a tapasztalatok feldolgozása, megértése. Becsvágy, önmegvalósítás, társadalmi helyzet. 
• 
  Megerősítés: Erős vagyok, képviselem önmagam, hatalmam van és sugárzok.

Svādisthāna csakra - szakrális csakra

A szakrális csakra vagy svadisthana csakra a köldök alatt helyezkedik el. 

Szimbóluma:  a hatágú lótusz.

Színe:  a narancssárga.

Mantrája:  VAM (vang)
Mudrája:

Hangja:  Ré vagy a Ó hang kitartva.

Eleme a víz.

Érzékelése az ízlelés.

Testrészei a nemi szervek, nyelv, izmok.

Megerősítései: Közeledem másokhoz. Kinyilvánítom szükségleteimet.

Tanulási feladat: Odaadás, Bebocsátkozás valamibe

Hormonjai: A szexuális hormonok, az öszrogén és a progreszteron a nőknél, a tesztoszteron a férfiaknál.

Archetípusa a szerelmespár, az egymást átölelő pár.

Asztrológiai megfelelője: Bika - Skorpió, Plútó

Szimbolikája: a növekvő Hold

Ha ez a csakra jól működik, akkor elősegíti azt, hogy szexuális és testi örömöt kapjunk, illetve adjunk át. Amennyiben a testeddel kapcsolatban aggodalmaid vannak vagy stresszes vagy, akkor ez a csakra zsugorodni kezd, és szennyezetté válik. Emiatt fáradtságot és csüggedtséget érezhetünk. Viszont ha túl sokat foglalkozunk a testünkkel, akkor túlméreteződik a csakra és szintén szennyezetté válik.