Transzformáció! Társasjáték, mely megváltoztatja az életed

A transzformációs játék egy interaktív játék, olyan mint az Élet, mely által lehetséges belelátnunk életünk főbb irányvonalaiba, akadályaiba. A játék folyamán tudatára ébredhetünk erőinknek, és olyan leckéket kapunk, amelyek elmélyíthetik tudásunkat arról, hogyan is működünk fizikai, érzelmi, értelmi és spirituális szinten. 

A játék segít a döntésben, segít legyőzni régi hiedelmeinket, tisztázni reakcióinkat, rögzült mintáinkat. A transzformációs játék előhívja kreativitásunkat, ráébreszt saját erőinkre és lehetőségeinkre.

Stresszcsökkentő gyakorlatok

• Tehetünk valamit stressz esetén? Hasznos tanácsok a stressz csökkentésére
• Az alábbiakban felsorolt egyszerű gyakorlatok, módszerek segítségével bárki csökkentheti élete feszültségeit, akár egy perc alatt is. Mindenki válogasson kedvére a saját stresszeinek, stressztüneteinek megfelelően!
• NÉHÁNY FIZIKAI S.O.S. GYAKORLAT: 
•  Végy néhány jó mély lélegzetet! Akár sóhajthatsz is. Igyekezz minél jobban a légzésedre figyelni! A kapkodó légzés erősíti a stressztüneteket. A mély légzés oldja a feszültséget, a nyugodt állapotot idézi, és segíti előállítani.